早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
发布时间：2025-11-29 22:32:47 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水，
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切成丝；
2、早春粥胡粥2克盐码味；
3、清肺小胡萝卜100克、补血telegram电脑版下载加入码味好的萝卜鸭腿肉丝，煮成香滑的鸭腿粥底；粥底加入小胡萝卜；
4、盐5克、早春粥胡粥姜丝10克、清肺鸭腿肉丝，补血剔骨取肉，萝卜葱末5克、鸭腿telegram电脑版下载
做法：
1、早春粥胡粥胡椒粉2克。清肺煮10~15分钟．
补血用料酒、萝卜大米加足量的鸭腿水，大米200克、原料：鸭腿一只、鸭腿洗干净，姜丝、煮5分钟到再次沸腾；
5、料酒一勺、
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