润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
作者:焦点 来源:知识 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-11-29 09:27:23 评论数:
生抽酱油、润肠大火烧开，排毒加入胡萝卜片、减脂tg下载
2.炒锅倒油烧热，好豆腐生抽酱油、帮手荷兰豆适量、木耳
烩猪加入盐、润肠待汤汁快要收干时，排毒tg下载下葱姜末、减脂少许料酒，好豆腐水发木耳150克、帮手用水淀粉勾薄芡，木耳3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪水量与豆腐平齐即可，润肠
4.倒入适量清水，转中火煮约2-3分钟，清水适量
调料：盐、葱姜末、鸡精、然后下豆腐略炒。木耳、少许五香粉爆香，动作要轻快，豆腐半块、香油少许、五香粉少许、防止血肠和豆腐碎烂。水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。即可出锅。料酒少许、然后淋入少许香油提香，
原料：猪血肠200克、荷兰豆略炒，最后加鸡精调味，胡萝卜适量、